Kumpulan berita dan artikel yang membahas kecemasan.
Mengenal perilaku people pleasing, alasan sulit mengatakan tidak, serta dampak terus mengabaikan kebutuhan diri sendiri demi menyenangkan orang lain.
Pernah merasa konten kesehatan mental sangat relate dengan diri sendiri? Kenali alasan psikologis di baliknya dan bahaya melakukan self-diagnosis secara keliru.
Temukan teknik alternatif nonfarmakologis untuk mengatasi ansietas secara mandiri, mulai dari relaksasi napas dalam, grounding, hingga expressive writing.
Kampanye LOOPY oleh mahasiswa UPH mengajak masyarakat dan generasi muda mengenali serta putus siklus tekanan digital demi menjaga kesehatan mental.
Pelajari bagaimana emotional vulnerability atau kerentanan emosional dapat membantu menjaga kesehatan mental dan membangun kekuatan diri secara psikologis.
Menelusuri novel Ikan Mas Bertelur karya Rina Megasari Panjaitan yang mengangkat kisah Alvira, pergulatan batin, kecemasan, dan proses penerimaan diri.
Pernah merasa cemas setelah mencari informasi kesehatan mental di internet? Kenali fenomena cyberchondria dan dampaknya bagi diri sendiri.
